Entreprises
Proposer des séances de sport au travail, c’est bon pour la santé des salariés
Le sport est une véritable source de bien-être pour les salariés… Ce n’est pas anodin que l’ANSES (l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) ait mis en garde les français dans un avis le 15 février contre le manque d’activité physique. En effet, selon l’ANSES, 95% de la population française […]
Nos conseils pour garantir un réveil musculaire efficace
Le réveil musculaire est un levier essentiel pour toutes les entreprises qui désirent préserver la santé de ses collaborateurs. Démarrer la journée de travail de bonne humeur et du bon pied n’est pas chose aisée. Malgré la diffusion de nombreuses campagnes de prévention ces dernières années, le constat reste le même ! Selon des spécialistes […]
Comment améliorer durablement la motivation au travail ?
Les managers sont confrontés à de nombreuses problématiques en entreprise. Parmi les problématiques prioritaires, on retrouve l’engagement des salariés. Il est vrai qu’un collaborateur stressé ou fatigué est moins productif et moins efficace dans l’exercice de ses fonctions. La motivation au travail des salariés est entre autres, un facteur important pour accroître la productivité du […]
Les bienfaits insoupçonnés du Yoga au travail
Bien que des entreprises investissent dans le bien-être, certaines sociétés n’ont pas encore sauter le pas. Malheureusement, le travail peut être stressant pour certains salariés. C’est d’ailleurs, la cause de maux psychiques ou physiques, de burn-out ou de troubles musculosquelettiques (TMS). Avec la généralisation du télétravail, le niveau de stress a augmenté et la santé […]
Vaincre la fatigue avec le sport
Bien que les beaux jours soient présents, il arrive que certains salariés ressentent une fatigue ou un coup de mou. Cette baisse de régime survient généralement au cours de la matinée ou en fin de journée. Outre le fait qu’il soit nécessaire d’écouter son corps pour vaincre la fatigue, il existe aussi une autre solution […]
Proposition de loi visant à démocratiser le sport en France
Qu’en est-il de la loi visant à démocratiser le sport en France ? C’est exactement de cela dont nous parlerons aujourd’hui à travers cet article. En effet, cette loi porte plus précisément sur 3 volets qui sont : Le développement de la pratique sportive pour le plus grand nombre La rénovation de la gouvernance des […]
Renforcer ses genoux pour accroître son bien-être
Une pathologie du genou peut entraîner de lourdes conséquences. En effet, elle agit sur la mobilité et peut donc causer des restrictions. D’où le fait que vous soyez à la recherche d’actions à mettre en place pour bien renforcer ses genoux. Il est indéniable, dans le monde du travail, il faut protéger ses articulations, notamment […]
Pourquoi inciter vos salariés à se mettre au Yoga au travail ?
Le Yoga est une discipline relaxante et une source de bien-être pour le corps et l’esprit. D’où le fait que beaucoup d’entreprises encouragent leurs salariés à se mettre au Yoga au travail. Il faut dire que c’est une activité sportive adaptée à tous les profils : les personnes énergiques, plutôt calmes ou encore anxieuses. Cette […]
Développez l’explosivité de vos employés avec la pliométrie
Vous entendez parler de la pliométrie dans certaines entreprises sans pour autant savoir de quoi il s’agit. Une chose est certaine, c’est que vous savez que ce concept permet de développer l’explosivité des salariés. D’où le fait que vous souhaitiez approfondir vos connaissances à ce sujet. Mais alors, qu’est-ce que c’est exactement ? La pliométrie […]
